豆浆和油条一起吃好吗?
发布网友
发布时间：2022-04-24 15:05
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-18 00:29
不好，虽然很美味，但是不健康。
“豆浆”与“油条”这两种食物搭配，是中国人传统早餐中不可或缺的食品。然而，近日有消息称，“油条加豆浆”的吃法不利于健康，就连营养专家也表示油条的确不健康。但即便如此，网友也表示不愿放弃最爱的经典早餐搭配，甚至提出更多种多样的吃法。
油条在高温油炸过程中营养素被破坏并产生致癌物质，油条跟其他煎炸食品一样都存在油脂偏高、热量高问题，早上进食不易消化。此外，豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合油脂量明显超标，不宜长期食用。一星期不宜食用超过两次。
对此，苏大附一院营养科的专家杨晶医生表示，油条属于油炸类食品，营养素在高温油炸中的确会被破坏，并且油经过反复高温加热同样会产生致癌物，的确不利于健康。另外，在豆浆的油脂含量问题上，市面上的早餐豆浆中豆与水的比例一般是1比9，豆类中含有的不饱和脂肪酸的比例在30%左右，所以油脂含量并非大家所想的那么高。
对于“油条该不该放在豆浆里吃”的争议让微博上“硝烟”再起，网友们各执己见。有的网友说：“掰一掰，沾一沾，泡一泡，这才算是吃油条嘛。”也有网友表示：“不敢想象”。网友认为油条是咸的，豆浆是甜的，泡过油条的豆浆又咸又甜，还带着油星儿，这还怎么喝？
网友们在热议中，也提出了更多新奇的搭配吃法，比如说将油条放进豆腐脑里，放进羊肉汤里，放进皮蛋瘦肉粥里。
热心网友
时间：2023-10-18 00:29
可以，但是油炸类的东西对身体不好，豆浆的营养价值很高，豆浆性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素"黄豆苷原"，该物质可调节女性内分泌系统的功能。妇女喝豆浆一个月，每天300—500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。所以从理论上说，可以。
（上面是我粘贴的）
但是我不建议你这么吃，因为有营养师做过实验，吃多油条患老年痴呆的概率比一般人高。而且油条会影响记忆力的。
热心网友
时间：2023-10-18 00:30
油炸类的东西对身体不好，豆浆的营养价值很高，豆浆性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素"黄豆苷原"，该物质可调节女性内分泌系统的功能。妇女喝豆浆一个月，每天300—500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
热心网友
时间：2023-10-18 00:31
油条中含有某种毒素，对人体有害，豆浆中的某种物质可以中和这种毒素，所以我们中国老祖先传下来的习惯还是有科学依据的
热心网友
时间：2023-10-18 00:31
豆浆和条条在一起好处是中了油条不会上火
