两个人一个月吃5L油多吗

发布网友发布时间：2022-04-24 13:36

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热心网友时间：2022-05-01 22:25

两个人一个月吃5L油多。

一个人每天的食用油摄入量不应超过25克（半克）。25克包括自己做饭用的食用油，以及吃猪肉和其他食物用的油。食用油吃得越多越好。摄入过多的脂肪，除了肥胖，还可能导致血液中过多的脂肪酸。当脂肪酸过多时，主要以甘油三酯的形式储存，引起血脂升高，引起心脑血管疾病。

5L食用油重量在4.7公斤左右：

不同的油密度不同，因此一桶5L油通常在9.3斤至9.6斤之间。5升规格的食用油，国家允许最大误差值0.2%，花生油的重量最低应该为4.7公斤，大豆油为4.725公斤，芝麻油为4.69公斤，菜籽油为4.68公斤，调和油按比例测算应在4.7公斤左右。

热心网友时间：2022-05-01 23:43

我认为多了。如果血压血脂较高的人，那么就要相对来说要少吃一些油，以免血压血脂升高，不利于身体健康