女生14岁还能长高么 我现在163cm 暑假想跳绳和慢跑 能不能长高？能长多少？
发布网友
发布时间：2022-04-24 13:35
共6个回答
热心网友
时间：2023-10-14 15:48
啊....我也是14岁，才155cm，我们班有一个145的，你也不是很矮啦，街上很多人都更矮，所以我都不担心这个问题了....听说跳绳能减肥呢，人家说每天坚持跳200下准行，我是跳不了500下的了...跳那么多跳完都脚软了....我上个寒假结束才发现一个月内胖了16，现在和你一样96斤，变胖了....所以现在每天也跳绳减肥的~ 还有啊还有啊~你不是看到男生都高得很快碟？他们都很爱篮球的，玩篮球最主要的就是跳~跳多了肯定高的快，特别是青春期发育时期，肯定比别的时期高的更快的，现在加把劲，以后就不用愁了~贵在坚持~偶们一起加油~~~~
热心网友
时间：2023-10-14 15:48
跳绳是可以减肥的，只要你能每天坚持跳500个以上。慢跑也行，我以前也是，一个暑假天天都在跑步和跳绳，长高了很多。
（我现在160,13岁。体重44kg）
热心网友
时间：2023-10-14 15:49
...小妹，14岁都163了，你还期待什么。
女孩子160以上就很好了。165可以说非常非常好了。
170就是极品了。
180就没多少人要得起了。
14岁，女孩子要到18左右才完全发育完。
别担心啦，好好学习，也注意体育锻炼，应该是初中吧，现在正是特别长身体的时候哦。
至于减肥吧，如果你是163，那么你的体重是正常的。
太瘦了就是排骨了，不好不好，也不容易维持健康。
应该是90至105都是很正常的啦。。。
好好学习，这才是最重要的。
大哥班里一女生，这学期，就下午快走，跑步，吃得少，减了8斤。。。恐怖啊。
可是人家学习很好的哟。。。女孩子，学习好了，就很优秀啦。
不过如果你想做个* 女郎和别的男的卿卿我我，那当我没说。。。
手打，给分哦。
参考资料：夜非常语录。
热心网友
时间：2023-10-14 15:49
你想长高，你想长到多高呀，凡事都得有个目标啊，建议你除了多做跑步运动外，有是没事多做伸展运动，还有早晚喝牛奶，记住不能空腹喝，不然和吃一个馒头没什么区别，少喝饮料，多吃水果，就这些了，希望对你有用，呵呵
热心网友
时间：2023-10-14 15:50
吃好点，多跳高，能行，因人而异，多吃根骨头有关的
热心网友
时间：2023-10-14 15:51
能长高，我14岁时也这么高的，到17岁时就170了，青春期最好不要减肥哦，不然发育不好的，以后体质差不说，就连最基本的*发育都不是很好哦。不过跳绳锻炼身体是好的，有助于长高。
