女人早上喝蜂蜜水好吗
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发布时间：2022-04-24 14:07
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-15 17:11
早上空腹喝蜂蜜水不适宜
清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，这种做法是不适宜的。蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。
早上如果把蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，那么新物质与一夜代谢的废弃残渣混合，就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。
所以，在清晨饮用完白开水后，体内相对洁净了，再食用蜂蜜就更有利于发挥其防治功效。为了不影响早餐的食欲，还可以将蜂蜜直接食用或与面包等一起食用，还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用。
热心网友
时间：2023-10-15 17:11
早晨空腹一杯蜂蜜水，不合适。因蜂蜜水含有果糖，果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体吸收利用，因此肾脏排尿时间要比喝一杯白开水相对减缓。这样就降低了给身体排毒的作用，失去了清晨喝第一杯水的意义。起床后应该先喝一杯阴阳水（半杯隔夜凉水+半杯热水），十分钟之后再喝蜂蜜水。
热心网友
时间：2023-10-15 17:12
早上淡盐水，晚上蜂蜜水，美容又养颜
热心网友
时间：2023-10-15 17:13
看个人习惯，基本上，是温开水，淡塩水，晚上蜂蜜水最佳！
