什么油适合炒菜对身体健康
发布网友
发布时间：2022-04-24 14:08
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-15 17:50
橄榄油是最健康的。再就是非转基因的花生油、菜籽油也可以。
热心网友
时间：2023-10-15 17:50
咱中国人烧菜传统的有菜籽油，这种油烧某些菜比如炝炒包菜比别的油香。还有些油比如花生油炒菜也比较香，不过有些人不喜欢花生的味道。另外大家日常用的炒菜油有大豆油、玉米油、葵花籽油，这些油也是不错的。随着生活水平的不断提高，现在也流行吃橄榄油了，不过由于它的烟点比较低，所以其实不太适合中国人炒菜，在西方橄榄油常常被用来凉拌，就和咱麻油香油差不多的用法。以上油都是畅通食用油对身体健康都有益，需要注意的是油要经常换着吃吃，不要盯着某一种油吃才比较健康！
