能不能从站姿和走姿里找出小腿粗,手臂粗的原因呢?

发布网友 发布时间：2022-04-24 16:35

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热心网友 时间：2023-10-22 21:26

腿粗和走路是有一定的关系的，所以走路姿势不对的话一定会影响腿的粗细和形状。

首先正常走路多了会消耗腿上的脂肪，起初腿部会瘦一些，然后慢慢的尤其是小腿上的脂肪慢慢的就会变成肌肉。

如果一天当中总是持续不断的走路的话你的肌肉会越来越多，慢慢的小腿还是会变粗，这个时候想要减下来就不是那么容易的事情了，所以在长时间走路以后一定要按摩一下小腿，以防肌肉使小腿变粗。

其次走路如果是内八字的话，你的小腿用力就不均衡了，这个时候小腿外侧的肌肉会比内侧的肌肉要发达一些，这个时候不仅会使你的腿变粗还有可能让你的腿型变成O型腿，所以走路的姿势一定要对，不然后悔莫及呀。

长期站立的话也会影响你的小腿，不过这个应该不会让你的小腿变粗，但是会引起静脉曲张，所以很多人都会有这个职业病，所以在工作期间有可能的话尽量放松一下自己的腿，避免产生静脉曲张。

走路的时候如果步伐比较大的话，相应的胳膊也会跟着甩起来，正常走路胳膊消耗的脂肪其实是很少的，但是步伐比较大的人胳膊甩的厉害自然就会比一般人要瘦一点点，但是没有太明显的效果。

想要瘦下来的话走姿固然重要，但是一定要加强锻炼，如果不会的话可以参照keep上的动作跟着做，效果还是很明显的。

热心网友 时间：2023-10-22 21:26

小腿粗手臂和站姿走姿没有什么关系的，这是因为你的锻炼不够，去健身房健身，就可以都瘦下来了，

热心网友 时间：2023-10-22 21:27

我觉得是可以的，小腿粗，手臂粗可能走路，站姿的行为习惯会比较不一样，这个也是由于不标准走路，站着造成的。

热心网友 时间：2023-10-22 21:28

肯定是可以的，因为自己的身体缺点就是因为你平常的站姿走姿不标准不规范，所以才导致的。

热心网友 时间：2023-10-22 21:28

我感觉应该说是可以的吧，因为这些方便还是能够影响一个人的身体的这些方面都是有的。