幼儿免疫力太差了,该如何增强幼儿免疫力?

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懂视网

1、合理充足的营养

2、合理充足的睡眠

3、适量通风，晒太阳

4、正面迎接病毒

合理充足的营养：我们说宝宝最好的营养来自于母乳，可是如果母乳不足，那么宝宝吃什么最好了？其实很简单就是配方奶粉，配方奶粉中有宝宝生长发育充足的营养，还有宝宝身体所需的各种微量元素：钙、铁、锌等。宝宝吃奶粉可以满足宝宝生长的需要，可以帮助宝宝增强抵抗力，提高免疫力，宝宝会少生病。

合理充足的睡眠：我们知道熬夜，睡眠不足会降低人体的免疫力，宝宝也一样，需要充足的睡眠，才能提高免疫力。尤其是一岁以下的宝宝更应该要多加休息。所以妈妈要给宝宝制定合理的作息表，到宝宝吃饭的时候就吃饭，睡觉的时候休息，不要拖延，这样才能促进宝宝健康的发育，而且也不耽误宝宝的生长，还能提高宝宝的免疫力，增强抵抗力，宝宝少生病。

适量通风，晒太阳：虽然冬季寒冷，但是一定要保证房间通风，而且还要尽量保证宝宝每天晒太阳，一般一岁以下的宝宝晒太阳的时长可以根据月龄慢慢增加，两岁以下的宝宝每天至少两小时。宝宝多晒太阳促进宝宝身体对钙的吸收，而且还可以起到杀菌的效果，促进宝宝长高。多带宝宝到空气流通的地方转转，宝宝发育会更好，宝宝更健康。

正面迎接病毒：宝宝一感冒妈妈就着急给宝宝输液，其实这是不正确的做法，其实宝宝感冒只是轻度的话，应该要宝宝接触病毒，让宝宝自愈，这样才能提高宝宝的抵抗力和免疫力，提高宝宝的免疫系统。当然，要是宝宝感冒严重，那么妈妈还是要尽量带宝宝看医生。

热心网友

孩子在年龄较小的时候，免疫力一般都是比较差劲的。而且孩子在换季的时候经常会出现感冒的情况，孩子只要一感冒，家长就会非常的担心，今天小编就来跟大家说一说，该如何增强幼儿免疫力？

一、带孩子多出去玩。

有很多的家长在换季的时候就会给孩子保护的，特别的好，不会带孩子出去玩，但是我们要知道，如果把孩子保护的太好的话，也就会让孩子更加的容易生病。但如果我们带孩子出去瞎跑，让孩子多流汗，让孩子多接触大自然，有助于提高孩子的免疫力。其实有的时候并没有这个必要去给孩子保护的太好了，如果说把孩子保护的太好的话，孩子的免疫力反而会下降。

二、多让孩子吃水果和蔬菜。

有些孩子的免疫力下降，就是因为他们出现了挑食的现象，但如果说大家能够让孩子多吃一些蔬菜和水果的话，也是能够让孩子的免疫力和抵抗力提高一些。因为蔬菜和水果当中富含非常丰富的营养元素，这些营养元素都是有助于孩子的身体健康。小编也建议大家，最好是适当的给孩子多吃一些这方面的东西，平时让孩子多吃一些绿叶蔬菜。

三、不要总是给孩子吃药。

很多的家长在孩子生病之后就会选择去给孩子吃药，这种方式是非常不对的，如果说总是给孩子吃药的话，就很有可能会导致孩子的免疫力降低，也会导致孩子对药出现抗体。以后出现了生病的情况，吃药就没用了，所以说在孩子刚开始感冒的情况不是那么严重的时候，我们就可以让孩子多喝一些热水，多吃一些蔬菜，也是能够有所改善的。如果说孩子还是高烧不退的话，就可以带着孩子去医院检查了。我们首先要带孩子去医院检查，医生说可以吃药再去吃药。

热心网友

您好，这个的提高也是多方面的，首先关键是休息好，也就是睡眠要好。觉睡好了通常孩子的抵抗力就强些，还有助于增长身高呢。
在一个是食物。小孩每天的食物也很关键，吃不合理孩子很容易生病。建议一日三餐，荤素搭配，营养搭配，每顿饭不能吃多，容易消化不良、积食。吃好了才不缺营养，身体才棒棒的。
然后是喝水。每天要补充足够的水分，水喝少了容易上火，还容易上呼吸道感染。多喝水有点病菌及时排出。
还有日常穿衣。注意根据气候变化，及时增减，最好都是穿纯棉质地的，透气性好，因为孩子容易出汗，不透气的穿着会很不舒服、捂汗。还要勤洗澡，勤换衣服。
另外还有玩耍。玩具要干净，从外面或幼儿园回家要先洗手、换衣服，尽量少去人多的公共场所等。天气好时要多带孩子在户外运动，锻炼身体，晒太阳还有助于钙的吸收。

热心网友

我认为最好的办法就是让孩子多吃蔬菜，并且平时多运动，这样就能提高抵抗力了。

热心网友

应该多给孩子吃一些含有蛋白质和氨基酸，维生素高的食物，因为这样对孩子的身体是比较好的，也能够让孩子们的身体更加的健康。

热心网友

给孩子吃一些肉类，蔬菜，水果，豆制品的食物，让孩子去运动，给孩子吃一些钙片，这样才可以让孩子增强免疫力。