红枣莲子银耳羹加冰糖每晚都吃会胖吗
发布网友
发布时间：2022-04-24 15:55
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-20 20:50
银耳、百合、莲子、红枣、冰糖一起熬汤安神去火滋阴润肺补气美容养颜.
不会发胖， 因为银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用 热量比较低
如果是想每天都吃的话 建议 加一点山药。或者把山药单个拿出来与小排， 猪蹄， 老鸭，炖 如果还想再补一些营养建议加点党参，当归
另外，而红枣莲子银耳羹加枸杞这些放一起每天喝， 对皮肤起到很好的补气养颜功效， 如果怕发胖 ，记得汤里加木糖醇 或者什么都不加 ，熬好了之后等温度凉到40度下的时候加蜂蜜 ， 这样就不会发胖。
热心网友
时间：2023-10-20 20:51
你吃的这个东东是超级补的 偶现在 每天 3碗银耳莲子枸杞红枣汤 没胖 因为
银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用 热量比较低
不过如果你是想每天都吃的话 建议 把山药单个 拿出来 与小排啊 猪蹄啊 老鸭啊 炖 如果还想再补点 嘿嘿 加点 党参 当归啥的
而银耳红枣莲子枸杞这些放一起每天喝 对皮肤很好很好的 对了 还有如果怕发胖 记得哦 汤里加木糖醇 或者啥都不加 熬好了 等温度凉到40度下的时候加蜂蜜 嘿嘿 这样 就不会发胖了
热心网友
时间：2023-10-20 20:51
你吃的这个东东是超级补的
偶现在
每天
3碗银耳莲子枸杞红枣汤
没胖
因为
银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用
热量比较低
不过如果你是想每天都吃的话
建议
把山药单个
拿出来
与小排啊
猪蹄啊
老鸭啊
炖
如果还想再补点
嘿嘿
加点
党参
当归啥的
而银耳红枣莲子枸杞这些放一起每天喝
对皮肤很好很好的
对了
还有如果怕发胖
记得哦
汤里加木糖醇
或者啥都不加
熬好了
等温度凉到40度下的时候加蜂蜜
嘿嘿
这样
就不会发胖了
