做家务会减肥吗
发布网友
发布时间：2022-04-24 12:48
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热心网友
时间：2023-10-13 08:11
早上吃饱，中午吃好，晚上吃少，最好晚上只进一点素食，保持饥饿感，再配合拖地洗衣效果好。
给一个中医演化而来的按摩法，本人亲自试用，且一直在用。效果很好。
晚上入睡前。
男生左手在下，右上放左手上，女生反过来，躺在床上，手是直接接触肚子皮肤的，从脐下至右边腰侧，再到胸下胃部，再至左边腰侧，再至脐下算一圈，因为这个顺时针逆时针我分不清了噢，不好意思，这样讲最直接。规定是150下的，你可以多做。
提醒下，反过来划圈是治拉肚子的，以上说的是让你第二天排便很好，身体的脏东西全代谢掉了，直接的反应是肚子会小，而且这样的按摩会使内脏器官回归正确的位置，从内部真正的调理，过一段时间，胃部也会变小，直接的反应是吃得会少，吃一点就不想吃了。而且是不伤身体的。
对于便秘型的人来说是最好的，同时对于其他人也是有利的，所有的人都应该是正常体态，只有当内部失调才会胖起来，所以这样按摩会从内调养，非常好。也不伤身。
大家试试。
热心网友
时间：2023-10-13 08:11
不能说一点作用没有，但是要减肥，就得少吃。这才是正道
热心网友
时间：2023-10-13 08:12
可以减但是减的真的很少，因为家务活也不是很累的，你如果想减20我建议你每天运动2小时以上然后少吃特别是高脂肪的东西不能吃！
