吃海带都有那些好处?
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发布时间：2022-04-24 12:51
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热心网友
时间：2023-10-13 09:54
海带营养价值很高。它含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B1、C、D、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇、碘、钙、磷、氧化钾、纤维素和褐藻氨酸等。海带中的叶绿素和微量元素铁、钴，有补血的功能。清肺。补碘，预防大脖子病。
