人们对于石榴是非常喜欢吃的,它的功效是什么?

发布网友 发布时间：2022-04-24 12:51

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热心网友 时间：2022-07-03 10:34

说到秋天的水果，大多数人首先想到的是葡萄，但是石榴是我们今天要和大家讨论的水果。秋天也是石榴上市的季节，石榴不仅看起来很可爱，而且味道甜美爽口，很受欢迎，营养丰富。

1、 石榴的功效

1预防心血管疾病

心血管疾病威胁着大多数中老年人的健康。由于其死亡率高、致残率高、并发症多，许多中老年人对其产生了恐惧。石榴含有高水平的抗氧化剂，可以用来抵抗人体炎症和氧自由基的破坏。它不仅能延缓衰老，还能预防动脉粥样硬化，预防心血管疾病，甚至比葡萄酒更好。

2眼睛保护

俗话说：“眼睛是心灵的窗户”，眼睛是我们身体最重要的器官之一，保护眼睛是我们健康的重要一步。石榴中含有丰富的花青素，而花青素可以从食物中提取出来保护眼睛皮肤，所以多吃石榴，又能保护眼睛。

三。美容补药

美容是很多爱美女性的关键一步，秋季干燥会导致皮肤干燥，因此补水也是秋季护肤的关键。石榴含有丰富的矿物质、花青素和石榴多酚，以及维生素C、亚油酸、叶酸等，能迅速、充分地补充肌肤水分，令肌肤更加明亮滋润。

4抗菌的

对金*葡萄球菌和溶血性葡萄球菌也有不同程度的抑制作用。

2、 石榴疗法

1酸石榴皮，水煎或加红糖服用，用于治疗痢疾、尿血和鼻出血。

2酸石榴皮15-30克，加红糖适量水煎，治疗脾虚泄泻。

三。酸石榴皮5g，生山楂10g，共细磨，分两次，用红糖开水送服，治疗腹泻。

4酸石榴皮30克，水煎，冲剂6克，空腹服用，驱除蛔虫。

5酸石榴、煅烧炭贮粉，一天服用，治疗肠滑久痢；如加红糖开水服用，治肠风血。

6石榴皮酸研末，每天早晨服用6克，开水，治疗腹泻或便血。

7新鲜石榴皮蘸明矾粉，揉患处，一天三次，用于牛皮癣。

要知道石榴的保健功效还不算晚！

3、 石榴食品

1榨汁

如果觉得直接剥石榴皮太难，可以用榨汁机榨取石榴粒。每天喝一杯可以保护心脑血管，对老年人有好处。

2银儿石榴饮料

将银耳、莲子浸泡，石榴去皮，取出石榴籽；将石榴籽放入蒸煮机中榨汁，滤出石榴汁；将绿茶袋放入壶内，加沸水片刻，然后将茶取出；将银耳放入锅内煮至银耳和莲子软而烂，出锅时放石榴汁和适量冰糖。

三。石榴香蕉饮料

将石榴籽去皮，放入搅拌机粉碎，滤去石榴汁，倒入搅拌机，将梨切成小块，也放入搅拌机，倒入酸奶，放入两片冷冻香蕉，启动机器，搅拌均匀，享用。