初次使用健腹轮买哪一种合适?
发布网友
发布时间：2022-04-24 14:44
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-17 01:23
初次使用的话，如果你的腹肌及手臂肌肉力量不是很好，选择的核心在于稳定，也就是避免因用力不当造成类似脸着地这样的伤害。
市面上常见的健腹*致有几种：
单轮的：不稳定，力量都在一条线上，如果你觉得自信很愿意买的话，建议加购安全绳，或者买轮子很厚自带回弹的也可以。
双或三轮的，相比单轮的稳定，毕竟力量分给了平行的几个轮子，但初学者依然不好掌握，建议先用安全绳
四轮的，我认为最稳定的，虽然看起来就很小白，但容易上手，力量差不多就不需要安全绳，以免达不到健身效果。形状像四轮旱冰鞋加了横杠把手，虽然看起来不简约，但安全。
最后祝您选到最合适的健腹轮，健康，安全地拥有完美身材。
热心网友
时间：2023-10-17 01:23
买一个性价比高的就行，不需要太多花哨。
