冬天吃灵芝好,还是春天吃灵芝好?
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发布时间：2022-04-24 14:41
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热心网友
时间：2023-10-16 22:09
灵芝是一种名贵的中药材，尤其是野生灵芝，功效更加强大，素有仙草一称。灵芝味甘，性平，不寒不热，所以任何季节都可以服用，不会产生一些上火等一些副作用。
灵芝具有扶正固本、补气养血，补肺滋肾等作用，长期服用能够提高机体免疫力，具有抗癌、抗肿瘤，防衰老，保肝护肝，增加睡眠，调节内分泌等多种作用，是一种很好的保健养生药材。
热心网友
时间：2023-10-16 22:10
一年四季都可以。灵芝是一种菌类植物，在中医学中认为灵芝入心、肝、脾、肺四条经络，具有很好的健脾、益胃、强肾的作用，是一种很好的滋补强身药品，所以在服用灵芝的时候最好是空腹服用。
如果是把灵芝入汤药中服用，通常是早晚各服用一次，可以在饭前一小时或者饭后一个半小时服用灵芝比较好，或者保持空腹，或者胃已经基本排空，药物吸收的才能比较好。如果是把灵芝作为一种保健品服用，通常可以一天服用一次或是隔几天服用一次，此种情况通常把灵芝放在中午服用，能够更好的借助自然界的阳气生发，增强灵芝的补益作用，最好放在午饭后两个小时服用。
