小学生每天2分钟平板支撑有用吗?
发布网友
发布时间：2022-04-24 14:45
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-17 02:15
我想知道你想干嘛，如果只是单纯的锻炼身体话，小学生2分钟足够，但要看看你的身体素质怎么样？如果比较差的话，就先一步一步来，慢慢增加锻炼时间，而不是突然加强锻炼。回答：有用的
