头皮很干头皮屑很多一大片一大片的有什么方法?
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发布时间：2022-04-24 14:24
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热心网友
时间：2023-10-16 06:54
头发很干是缺植物油、维生素A、蛋白质和碘造成的。可以多吃动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类等食品补充所缺失的营养物质。
头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。主要从饮食上改善，在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a。
