发布网友 发布时间:2022-04-24 14:22
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-16 05:32
一定要少运动,不要弯腰去拿重物。经常做一下按摩,让腰肌不要过度紧张。最好带个护腰!
热心网友 时间:2023-10-16 05:32
你平时一定很少做运动,先做瑜珈,然后加强运动吧
热心网友 时间:2023-10-16 05:33
少运动 避免剧烈运动
热心网友 时间:2023-10-16 05:33
做瑜伽吧,应该会有效果。
热心网友 时间:2023-10-16 05:34
我也是。求解答