腰部骨头错位怎么办???急!!!

发布网友 发布时间:2022-04-24 14:22

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5个回答

热心网友 时间:2023-10-16 05:32

一定要少运动,不要弯腰去拿重物。经常做一下按摩,让腰肌不要过度紧张。最好带个护腰!

热心网友 时间:2023-10-16 05:32

你平时一定很少做运动,先做瑜珈,然后加强运动吧

热心网友 时间:2023-10-16 05:33

少运动 避免剧烈运动

热心网友 时间:2023-10-16 05:33

做瑜伽吧,应该会有效果。

热心网友 时间:2023-10-16 05:34

我也是。求解答

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