孩子总喊腿疼可能是生长痛!什么是生长痛?怎么缓解?

发布网友 发布时间：2022-04-24 14:27

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热心网友 时间：2023-02-06 12:00

生长痛是因为孩子的骨骼生长迅速，肌肉被牵拉，加上孩子好动，活动多，肌酸分泌，导致的肌肉性疼痛。但有些骨肿瘤，和生长痛非常相似，特别是早期！

具体表现：

1.大多是下肢疼痛

最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。

2.大多为肌肉性疼痛

主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位无红肿或发热的现象。

3.疼痛大多发生在夜间

疼痛几乎都在晚上发生。白天由于儿童的活动量比较大，感到不舒服，也可能因为专注于其他事物而不易察觉。夜间身心放松，疼痛的症状就会使患儿感觉不适，甚至难以忍受。

孩子发生生长痛，如何应对？

“生长痛”属于肌肉性疼痛，出现“生长痛”现象时一般不需要特殊治疗。疼痛发作时最有效的处理方法是为患儿作局部按摩、热敷，减轻疼痛程度，使其心理得到关怀和安全感。

具体方法：

1.转移注意力

转移注意力是让患儿忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引患儿。对待患儿要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方。

2.局部热敷、按摩

家属可用热毛巾对患儿疼痛部位进行按摩或热敷，可缓和紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时一定要注意揉捏的力度，让患儿在温柔的*下入睡。

3.减少剧烈运动

生长痛不是病，不需要*患儿的活动，但如果疼痛比较严重时，应该注意让患儿近期多休息，适当减少运动，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。

4.补充营养

应该让患儿多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等。而维生素C对胶原合成有利，可以让患儿多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

热心网友 时间：2023-02-06 13:18

生长痛是孩子们在青春期，由于生长发育速度过快造成的，可以在平时的饮食生活中给孩子多一点营养的摄入，注意合理搭配，饮食均衡，以前还可以给孩子喝一些牛奶，蔬菜水果来增加自己的维生素，提高免疫力，从而缓解这个情况。

热心网友 时间：2023-02-06 14:52

孩子总说腿疼，是生长痛，生长痛就是宝宝在长个的时候带来的一系列疼痛，想要缓解这种疼痛，宝宝在生长的时候，可以给宝宝补充一些钙质。

热心网友 时间：2023-02-06 16:44

生长痛就是孩子的身体在猛长，所以儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这是一种很正常的现象，并不需要特殊的处理，孩子出现这种情况的时候，要减少孩子的运动量，还要保证孩子的睡眠充足，营养也要跟上。