倒立时候腿部会变乌,是怎么回事?
发布网友
发布时间：2022-04-24 14:14
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-15 23:02
单纯的腿部倒立姿态，会使人体的腰椎承受相对比较大的力量，使腰椎的生理弯曲发生明显变化，一旦患有腰间盘膨出或者腰间盘突出的人，这种姿态会使腰椎的疼痛以及腿部的疼痛症状增加。腿部倒立时间如果过长，会导致人体心脏负担增加，使平时心脏供血较差的人出现心慌、胸闷、心跳加速的症状，一般进行腿部倒立动作的人都是下肢静脉循环较差的人。平时都是经常久站、久坐、或者固定姿态工作，适当的腿部倒立，可以有效的改善腿部血液循环，一旦时间没有掌握好，时间过长就会引发明显的血液循环障碍，会导致缺氧加重局部的症状。
热心网友
时间：2023-10-15 23:02
倒立时腿部血流供应不足，腿部部青，不倒时就会好的，慢慢有个适应过程，倒立练习久了，这种现家就会消上人。
热心网友
时间：2023-10-15 23:03
血液由于重力的原因会向最低端流，也就是头部的血液很多，而下肢会由于血液供应不足导致青紫出现，恢复直立就好了
