嘴皮上火起泡怎么治好的快
发布网友
发布时间：2022-04-24 14:16
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热心网友
时间：2023-05-27 00:06
一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，不要抽烟酗酒，保持口腔干净，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为了确保秋季的运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用！
热心网友
时间：2023-05-27 00:07
上火起泡,很正常.注意一下饮食就好.意见建议:
1,不吃上火食物,所有煎炸烘烤的,羊肉,狗肉,花生,饼干等等；
2,多喝水；
3,吃些降火的,柚子,梨,苦瓜,莲子,绿豆,木耳,菊花,薄荷,柠檬,芥兰,甘蓝菜等；
4,保证作息时间,睡眠不足,容易加倍上火；
5,注意防寒,受冻了,上火也会加剧.生活护理:
平时补充些维生素B2,注意以上几点就差不多了.
