火龙果的皮有什么作用,怎么吃
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发布时间：2022-04-24 14:32
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热心网友
时间：2022-04-28 00:58
1火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。
2花青素能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病。
3花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁，降低血压。
4花青素能增进皮肤的光滑度，美颜肌肤。
5花青素可以抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性，预防关节炎。
6可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力;还具有抗辐射的作用等。追问怎么吃
追答火龙果皮最好的吃法就是榨成汁加点砂糖，冻到冰柜里口渴的时候拿来饮用，清甜可口。
