发布网友 发布时间:2022-04-24 14:32
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热心网友 时间:2022-06-23 22:01
如果想要改善神经衰弱的症状,以下三种小妙招非常有帮助。除此之外,还有中药可以选择,建议调理使用饴郁安茶,中药可以安神,促进随眠质量。
1、放松心情
中医常说:境由心生。神经衰弱最主要的病因,还是由于心理压力过大,比如中年妇女为了孩子的学业、就业、婚姻等琐事而烦恼;上班族为了下个月的工资或者绩效所烦恼;学生为了期末考试成绩而苦恼。如果情绪得不到释放,憋在心里,都会导致神经衰弱的发生、发展。所以,想要彻底的告别神经衰弱,一定要放松自己的压力,可以到当地心理专科,和专业的医生聊一聊,开导一下心情,让压力舒缓。
2、适当运动
适当的运动也有有助于缓解压力,比如每天早晨坚持晨跑半小时,地点可以在公园或者河边,一方面锻炼了身体,一方面呼吸自然的空气,感受自然的宁静、感受早晨的静谧,也能让焦躁的内心安稳下来。
3、饮食*
饮食也是治疗的一方面。神经衰弱的患者,可以在早晨服用莲子粳米粥,莲子可以静心安神,粳米可以滋补脾胃,缓解身体的不适感。晚上可以服用淮山粥,淮山能滋补脾胃,调和体内的气血,使人体阴阳趋于平和,更易安睡。
神经衰弱是生活中常见的疾病,一定不要漠视或者恐惧它,只有正视它、改变它,从生活中一点一滴做起,养成良好的习惯,避免心理压力过重,背上精神负担,病情严重时及时的就医和饮食、运动调整,才有助于缓解神经衰弱,拥抱健康生活。
热心网友 时间:2022-06-23 23:19
神经衰弱现在指一个基本的概念,泛指顽固性的失眠。神经衰弱概念现在已经基本抛弃,现在睡眠不好主要是由于几方面原因造成,多数是由于精神因素造成,现在神经衰弱基本上可以和抑郁、焦虑画等号,但是不完全等于抑郁和焦虑。因为神经衰弱范围很模糊,抑郁焦虑的问题主要是由于人脑部的神经递质,如5-羟色胺、去甲肾上腺素缺乏或者是比例不协调造成,可以表现为失眠,情绪的低落、恐惧,可以造成兴趣丧失,可以产生敏感焦虑等一种症状。
治疗主要是通过药物,心理治疗进行疏导,找到产生疾病的原因加以心理的辅导。药物治疗可通过外源性的药物补充体内缺乏的5-羟色胺或者是去甲肾上腺素、多巴胺,而现在主要是SSRI类药,SNRI类的药,可以适当的配合安眠剂、镇静剂,可以使患者的睡眠得到一定程度的改善,使抑郁焦虑症状得以缓解。
热心网友 时间:2022-06-24 00:54
付费内容限时免费查看回答由于个体差异大,用药不存在绝对的最好、最快、最有效,除常用非处方药外,应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。精神疾病类药物使用,需在医生综合评估后,严格遵医嘱使用。抗抑郁药选择性5-羟色胺(5-HT)再摄取抑制剂类抗抑郁药:氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰。目前一线抗抑郁药物;可长期治疗和改善患者抑郁症状;不良反应主要有胃肠道反应、眩晕、头痛、失眠、震颤等。5-HT与去甲肾上腺素(NE)再摄取抑制类抗抑郁药:文拉法辛,度洛西汀。适用于伴有疲乏、身体疼痛等症状的患者;可改善患者焦虑、抑郁状态;度洛西汀可治疗老年抑郁症及广泛性焦虑障碍,作用起效快、治愈率高,不良反应主要是胃肠道反应、头晕、失眠等,文法拉辛可引起剂量依赖性高血压。NE能和特异性5-HT能抗抑郁药物:米氮平。改善患者焦虑、抑郁状态;常见不良反应是口干、食欲改变、体重增加、头晕、便秘、多梦等。抗焦虑药苯二氮䓬类:氯硝西泮、地西泮等。具有明确的抗焦虑障碍作用,安全性高,被广泛使用。氯硝西泮成瘾性低,但易产生耐药性,治疗中可能需要加量;地西泮用于肝肾功能损害和老年患者时,需从小剂量开始,缓慢加药。常见嗜睡、疲乏、头晕等不良反应。5-HT部分激动剂:丁螺环酮。适用于焦虑障碍、抑郁焦虑混合状态和难治性抑郁;优点是安全性高,没有依赖性和戒断症状,不产生性功能障碍和肥胖。常见头晕、头痛、兴奋、恶心等不良反应。
你好 我觉得还是需要到医院看一下,不能自己随便吃药,只能是一个参考。