全脂牛奶和低脂牛奶到底有什么区别?
发布网友
发布时间：2022-04-24 14:33
共5个回答
热心网友
时间：2022-09-01 22:40
全脂牛奶是指脂肪含量大于3%的牛奶，也是我们常说的普通牛奶。除了脂肪还含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K等。脱脂牛奶是把正常的牛奶过滤出一部分脂肪，一般是指脂肪含量低于0.5%的牛奶。还有一种叫低脂牛奶，是指脂肪含量低于1.5%。脂肪含量的多少可以说是全脂牛奶和脱脂牛奶的最大区别。
低脂牛奶和全脂牛奶的区别是：低脂牛奶是指经过离心除去牛奶中大部分脂肪成分的产品，而纯的全脂牛奶的脂肪含量是3%-4%，市场上全脂牛奶产品脂肪含量通常为3%左右，低脂奶为1%-1.5%，而脱脂奶只有0.5。
1、低脂牛奶，主要是降低了牛奶中的脂肪成分，客观来说，对牛奶营养是有一定的影响，但是一般来说，制造商会有意识地添加一些成分进去，所以损失也不是那么大，这种奶主要是适合那种肥胖、不适合再摄入脂肪的人群饮用的。只要是身体正常的人喝低脂牛奶是没关系的。
2、全脂牛奶没有去掉牛奶中的脂肪，各种脂溶性的物质和营养都保存得比较全面，适合于一般人群饮用，但是对于高血脂或者过于肥胖的人群来说就不宜饮用了。
3、有研究证实，低脂牛奶并不能很好的促进体重下降，而食用全脂牛奶却与较底下的体重相关联，其原因不明，但推测可能与其中的CLA有关，因为CLA可以减少身体中的脂肪比例，可帮助维持肌肉比例。
4、最后，从口味上来说，低脂牛奶和脱脂牛奶都比较清淡，而全脂牛奶的奶香更浓郁。
热心网友
时间：2022-09-01 23:58
脱脂牛奶有可能加入其他不良添加剂,都对人体健康不利。 全脂牛奶,好喝,热量高,适合少年儿童,孕妇和老年人饮用。
热心网友
时间：2022-09-02 01:32
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脱脂牛奶和全脂牛奶的区别：1.全脂牛奶的脂肪含量在3.1%以上，脱脂牛奶的脂肪含量在0.5%以下。2.全脂牛奶就是普通牛奶,它的成分接近纯牛奶，脱脂牛奶是通过加工把正常牛奶的脂肪过滤出去3全脂牛奶比较适合儿童,孕妇以及老年人，脱脂牛奶比较适用于*脂肪摄入量和注意身材的人。4.牛奶的香味是来源于牛奶的脂肪，脱脂牛奶的口感没有全脂牛奶的口感浓郁。
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热心网友
时间：2022-09-02 03:24
全脂牛奶的热量是非常高的，脱脂牛奶里面会有一些添加剂，对人体可能不太好。
热心网友
时间：2022-09-02 05:32
我觉得全脂牛奶的话，应该它的脂肪含量比较多，而低脂牛奶的话那就比较少。
