为什么晚上睡觉才上火
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发布时间：2022-04-24 14:32
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-16 13:19
上火大多是内分泌紊乱或是阴阳失调导致的，实火亢盛、阴虚火旺都会导致上述不适状况。一般通过生活方面的调整，大多数都可以很快改善。治疗建议：一、平时多注意饮食习惯，像辛辣、油炸食物就不要多吃，荔枝、橘子、菠萝和桂圆这类容易引起上火的食物也不能吃，多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物。二、房间要保持通风，注意保持居室内合理的温湿度。三、如果症状明显，可以用点滋阴去热的中成药。另外，平时也可以多喝点菊花茶或决明子茶，对治疗也有很好的帮助。
热心网友
时间：2023-10-16 13:19
听谁说的晚上睡觉上火，晚上11点到3点是养肝的时间，深度睡眠对五脏很重要的，白天多喝白开水，多吃水果，多吃蔬菜，少吃油炸食品
热心网友
时间：2023-10-16 13:19
心思太重了！
热心网友
时间：2023-10-16 13:20
摆脱河水太少，空气中湿度低
热心网友
时间：2023-10-16 13:21
[最佳答案]上火怎么办? 上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征,如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。这些表现在中医上属于热症和火症…
