睡眠不好能吃维生素B6褪黑素的吗?
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发布时间：2022-04-24 14:35
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-16 15:51
不一样，褪黑素维生素b6是两种成分，维生素b6是单一成分。添加褪黑素的还有助眠作用。
热心网友
时间：2023-10-16 15:51
睡眠不好的原因是多方面的，思虑过多，焦虑过度都可能引起类似不适现象，因人而异，植物神经调节不良引起的，可能会缓解。
