性功能下降了怎么调理?
发布网友
发布时间：2022-04-24 14:30
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热心网友
时间：2022-06-23 08:58
1、调整生活方式
男性朋友要学会给自己放个假，学会放松心情，保证充足的睡眠，抽出30分钟的时间来锻炼身体，只有彻底的放松才能够提高性功能。
2、多注意饮食
男性总是吃一些伤害心脏的饮食就会影响到性能力，另外大量的吃高脂肪食物，摄入蔬菜以及水果过少都会影响流向*的血流量，导致男性性功能下降，所以男性朋友平时应该多吃一些深海鱼类来提高性能力。
3、要保持健康的体重
当男性身体超重时势必会影响到性功能，如果影响到性器官的神经，就会导致*勃起功能障碍。另外也应该戒掉烟，因为吸烟会损害到血管，从而减少了流向性器官的血流量，另外尼古丁也会感染血管。
热心网友
时间：2022-06-23 10:16
随着年龄的增长，性功能下降属于正常的生理现象。男性一般在25-35岁之间，性功能达到人生巅峰，35岁以后，由于*分泌的雄激素开始下减少，这时候可以表现为*变低、性生活频率变少。但如果性功能下降和年龄不成比例，就需要考虑是否性生活过于频繁，导致的肾虚现象，需要注意减少频率，并且吃一些补肾的食物，或者看一下医生，判断一下是肾阳虚或者肾阴虚，然后给予相应的药物治疗。
