小腿肚子有点粗,怎么减
发布网友
发布时间：2022-04-24 14:30
共2个回答
热心网友
时间：2022-04-27 09:39
想要瘦小腿，一定要注意运动，可以将两个膝盖用力并紧，轻微的下压，快速做5.6次就可以了。
意见建议：减肥要有耐心和恒心，坚持就是成功，如运动减肥效果不明显，估计就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，祝你健康！
热心网友
时间：2022-04-27 10:57
骑单车，跑步
