经期不宜吃什么?
发布网友
发布时间：2022-04-24 14:22
共4个回答
热心网友
时间：2023-11-07 06:06
您好！月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主，尤其应避免进食生冷食品。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。如果有痛经的情况此期间可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。痛经病人如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状。应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。
祝好心情！
热心网友
时间：2023-11-07 06:06
经期不该多吃的食物
专家指出，其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
热心网友
时间：2023-11-07 06:07
生冷腥辣的都该少吃。少摸凉水。
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月经吃醋肯定不好，醋属于酸性，酸收敛血液，经期容易导致血液不畅，形成血块。
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平时吃醋软化血管，但经期少吃甚至别吃。
热心网友
时间：2023-11-07 06:07
忌生冷、辛辣及桂圆、阿胶等。麻烦采纳，谢谢!——青岛凤凰不孕不育医院为您解答，祝您天天好心情!
