为什么要吃水果
发布网友
发布时间：2022-04-24 16:44
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-23 11:20
1、水果能美容养颜 水果所含的维生素C和果胶可以使人美白、消除人体黑斑和雀斑，还有滋润肌肤、除皱养颜的功效。 2、水果能保健养生 水果所含不同的各种营养素对很多疾病都有着不同的功效，如水果中的膳食纤维和果胶经吸收之后可防止便秘、大肠癌、血管硬化及糖尿病等病症的发生。 3、水果能瘦身减肥 水果基本上属低蛋白、低脂肪、高水分食物，符合减肥 4、水果能有效排毒 水果中所含的多种矿物质有净血造血的作用，能强化肝脏和肾脏机能，通过排泄来排出体内的毒素，它所含的维生素A有助通便、能刺激消化液的分泌，调节肠道机能。
热心网友
时间：2023-10-23 11:20
水果中所含的维生素和水份是很丰富的,多吃的话可以补充身体所需的营养!而且有美容的作用哦!
记得采纳啊
热心网友
时间：2023-10-23 11:21
因为水果对人的身体有好处
热心网友
时间：2023-10-23 11:21
因为水果对人的皮夫有很大的做用
热心网友
时间：2023-10-23 11:22
水果对人体有好处,不同的水果含不同的维生素.
