发布网友 发布时间:2022-04-24 16:52
我来回答
共1个回答
热心网友 时间:2023-10-23 22:54
试一下这个粥,吃淮山、苡米、红枣、雪耳、茯苓粥。多喝滋润、养胃的汤水好。吃粥对肠胃好。总是用药材,山楂开胃第一,茯苓健脾、化湿效果好。还有淮山、苡米、扁豆、肇实、红枣。同时还结合滋润的剑花、雪耳、麦冬、生地更加好,养胃、生津。平时饮食注意少吃油炸、腌制食物,禁食辛辣刺激性食物,不要吃过凉过热的食物,忌烟酒。