红豆薏米莲子山药粥的功效
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发布时间：2022-04-24 16:52
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时间：2023-10-23 23:22
红豆：利水除湿，和血排脓，消肿解毒。
薏米：健脾补肺，化湿。有助于降低血压和血糖；消除粉刺、色斑，改善肤色；促进新陈代谢，减轻胃肠道负担；抗癌。
莲子：益心固精，补脾止泻，益肾固精，养心安神。可增强记忆力。
山药：健脾胃，补肺气，益肾精。可扩张血管，改善血液循环；增强免疫力，延缓细胞衰老。
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时间：2023-10-23 23:22
芡实莲子红豆薏米白扁豆山楂山药粥有补中益气，利水渗湿、健脾润肺，强筋骨，消食化积，行气散瘀、益肾固精的功效。
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时间：2023-10-23 23:23
健脾祛湿益气，适合寒湿体质，有说养颜
热心网友
时间：2023-10-23 23:23
健脾养胃
