炒熟的花生米吃了上火吗
发布网友
发布时间：2022-04-24 17:15
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热心网友
时间：2023-10-25 08:39
花生营养丰富,含有多种维生素,卵磷脂,蛋白氨基酸,胆碱及油酸,硬脂酸,棕樟酸等发生的产热量也大大高于肉类,比牛奶高1倍,比鸡蛋高4倍,故普遍受到人们的欢迎。花生本身大量植物油,遇高热蒸制,会使花生甘平之性变为燥热之性,多食、久食或体虚火旺者食之,极易生热上火。因此,从养生保健及口味上综合评价,还是用水炖花生为最好,它具有不温不火、口感潮润、入口即烂,易于消化的特点,老少皆宜,倘若再适当加此些中药一并煮食,食药并进,相得益彰。
饮食专家认为,花生本身吃多了不会上火,但平时我们会用一些比较容易引起上火的做法、材料来煮,比如油炸、吃辣的,推荐吃盐水煮的,不会上火,而且吃花生对身体非常好。
热心网友
时间：2023-10-25 08:40
如果吃多了，确实会上火，因为炒熟的花生油腻性更大，但是炒熟的花生下酒菜确实非常好的
热心网友
时间：2023-10-25 08:40
炒熟的花生米吃了是上火的，但是少吃也不会引起上火，长期吃吃的多，会引起上火，花生米最好是煮着吃，是最佳的。营养不流失，对身体健康很好。
热心网友
时间：2023-10-25 08:41
炒熟的花生米吃了也上火，这是百分之百的。煮的花生米吃的不上火。
热心网友
时间：2023-10-25 08:42
炒花生米，平时用来做零嘴是极好的，但不能吃多哦，否则会上火呢。尤其是肝火旺盛体质的筒子，最好不要吃多，否则会出现长痘痘。
