补津液的六种普通食物是什么?
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发布时间：2022-04-24 09:48
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时间：2022-06-18 16:43
1、甜瓜：味甘、性凉，有清热去火、生津解渴、通便的作用，对高血压、黄疸、痤疮、中暑等均有一定的辅助功效。针对血压较高、肝炎、胆囊炎造成的黄疸、皮肤疖肿、炎热伤津造成的口干、眩晕、心悸有不错实际效果。
2、水蜜桃：味甘酸、温性，有生津解渴肺、润肠通便化滞、强肌护肤功效。能够改进阴血不够造成的体瘦面黄、脸部皮肤干燥、月经不调、阴虚内热咳嗽等。
3、茄子：味道微苦，寒性，具备清热解毒解暑、滋阴养血、健脾补血、滋阴养血明目地作用，对治疗腹泻、疮肿痱疹、热症渴不欲、心烦失眠、中暑发热等有一定的功效。茄子拌凉菜或炒海后可口不油腻，也有消油腻感、净心健脾开胃的实际效果。
4、连藕：既可作新鲜水果，又可当蔬菜水果，直接生吃、熟菜两相宜。生藕性寒，性平入胃、心，可清热去火、散血活血、清热解毒除烦，适用嘴中渴不欲、喝醉、咯血、呕血等，还可中和热毒，医治多食辛辣食物后造成的咽喉痛、便秘等。熟藕，有健脾养胃补阴、健脾益气的作用，适用胃阴不足、嘴中口渴、牙龈肿疼等。
5、白木耳：味甘、性温，有补阴生津止渴，润肺止咳补肾壮阳的功效。白木耳滋养而不腻滞，针对肠胃津液不足的大便不通畅、躁热伤身的干咳无痰、女性阴血亏虚造成的月经不调等有改进功效。白木耳含有阿拉伯胶和营养元素，长期服用能够身体排毒护肤，防风吹日晒皮炎和黄褐斑。
6、海菜：茯苓功效甘咸、寒，有生津清热解毒、补肾壮阳养神、化结的作用。针对肝阳上亢的耳鸣头晕、心阴亏虚的口舌生疮、肝脾淤热造成的甲状腺结节等症状有一定的改进功效。
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时间：2022-06-18 16:44
补体液的六种一般食材： 1、甜瓜：味甘、性凉，有清热去火、生津解渴、通便的作用，对高血压、黄疸、痤疮、中暑等均有一定的辅助功效。针对血压较高、肝炎、胆囊炎造成 的黄疸、皮肤疖肿、炎热伤津造成 的口干、眩晕、心悸有不错实际效果。 2、...
热心网友
时间：2022-06-18 16:44
心烦口渴、咽干、唇燥舌干、口水少、皮肤干燥、甚至出现下肢痿软、小便短少、大便干燥等症状！
工具/原料
方剂
方法/步骤
五汁饮：
梨汁、荸荠汁、藕汁、麦冬汁、鲜芦根汁，等分，和匀凉服，
2
生脉饮：
红参、麦门冬、五味子（这种药现在有中成药，建议直接选用，按照说明服用）
补充津液最好的方法
热心网友
时间：2022-06-18 16:45
食物必须坚持长久食用，血气津液不足是中医中医的病症，这类人会有头晕、疲倦、失眠、皮肤干燥瘙痒、咽干鼻干、眼睛干涩等现象，平时要多吃滋阴补血、养阴生津的食物，这样才能解决血气津液不足的问题，如何首乌、白芍、天门冬、黄精、山萸肉、女贞子等
热心网友
时间：2022-06-18 16:46
津液不足可以吃蜂蜜、乌梅、西瓜、桃子、苦瓜、莲藕、银耳、紫菜等。
