虾仁和萝卜可以一起吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-24 09:50
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热心网友
时间：2022-06-18 17:09
1 萝卜能和虾一起吃吗
萝卜和虾能一起吃。
萝卜含有维生素C、叶酸、植物蛋白、矿物质、水分等成分，营养丰富，口感清脆多汁，而虾含有丰富的蛋白质，还含有维生素、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾、铁等矿物质，有较高的营养价值。两者食物性质和所含成分不冲突，可以一起食用，但要注意用量，以免多吃导致身体不适。

2 萝卜和虾一起吃多少合适
1、萝卜用量120~150克为宜。
2、虾的用量75~100克为宜。
萝卜性寒，吃多了会加重体内寒凉之气，而且萝卜中含有淀粉酶、木质素等有效成分，过量食用会导致体内排出特殊臭气，还容易引起肠胃不适等，而虾是高蛋白食物，吃多了容易消化不良，还可能加重肝脏、肾脏负担。一般来说，萝卜和虾搭配食用，适量即可，建议参考上述用量。

3 萝卜不能和什么一起吃
胡萝卜
白萝卜中含有丰富的维生素C，有较高的食用价值，而胡萝卜中含有抗坏血酸的解酵素，两者一起食用，会破坏白萝卜中的维生素C，因此不适宜一起吃。
橘子
橘子和萝卜都含有丰富的营养物质，但是两者不适宜一起食用，因为橘子中的类黄酮物质会转化成羟苯甲酸及阿魏酸，容易与萝卜产生的硫氰酸盐发生反应生成硫氰酸，而硫氰酸可以抑制甲状腺功能，从而诱发甲状腺肿大。
柿子
柿子中含有丰富的淀粉、果胶及鞣酸，和萝卜一起吃，两者成分容易发生反应，可能会生成不易消化的化合物，容易造成消化不良、肠胃不适等，还影响两者营养物质的吸收。

4 虾怎样吃更营养
水煮大白虾
原料
虾、白酒、生抽、醋、香油、生姜。
做法
1、首先将鲜虾清理洗净备用，然后把炒锅加热；
2、放入少许食用油，放入姜片和葱段炒香；
3、然后倒入少许白酒，再加入适量白水，大火烧开；
4、待水滚沸后把大虾放入锅中，灼熟后捞出，快速放入冰水中，捞出淋干水分盛盘；
5、然后在食用时，蘸食用生抽、醋、香油、姜末等调配成的调料。
热心网友
时间：2022-06-18 17:09
虾仁和萝卜可以一起吃，没听说过，有什么不良反应？虾仁是高蛋白食物，我听说过这句冬吃萝卜夏吃姜的这一句话，说明这些食物吃了对身体都是非常好的
热心网友
时间：2022-06-18 17:10
萝卜和虾仁都是我们平时生活中比较常见的两种食物，萝卜这种蔬菜的营养价值特别高，有很多家长在给宝宝添加辅食的时候都会加入一些萝卜丁，因为萝卜里面含有的维生素含量比较丰富，但是给孩子不能吃过多的萝卜，因为萝卜属于寒性的食物，虾仁里面的钙含量比较丰富，那么萝卜和虾仁能一起吃吗？
1胡萝卜和虾仁可以一起吃吗
胡萝卜和虾仁可以一起吃。
胡萝卜和虾仁没有相克的成分，而且可以相互补充营养成分，适合一起食用。
2胡萝卜和虾仁要怎么一起吃
胡萝卜炒虾仁
主要食材：虾仁100克、胡萝卜一根、青豆50克、油10克、黄酒、盐、淀粉适量。
1.虾仁去虾线，洗净，胡萝卜切丁，青豆洗净备用。
2.青豆过热水煮熟，过凉水待用。
3.虾仁用黄酒、盐腌制15分钟，加淀粉拌匀。
4.热锅凉油，油热后加入虾仁，炒至变色，加入胡萝卜和青豆煸炒。
5.待胡萝卜熟了，加适量生抽、盐即可上锅。
3胡萝卜不能和什么一起吃
维生素含量高的食物
胡萝卜中含有维生素C分解酶，和维生素C含量高的食物一起食用，如：李子、白萝卜、杏、西红柿、柿子、山楂等，会分解维生素C，造成营养素的浪费。
铁元素含量高的食物
胡萝卜素在体内转化成维生素A，维生素A具有还原性，而铁元素高的食物具有氧化性，和木耳、菠菜、一起食用会发生氧化还原反应，造成营养损失。
胡萝卜素含量高的食物
胡萝卜本身含有大量的胡萝卜素，和其他胡萝卜素含量高的食物一起食用，如：西红柿、枸杞、南瓜、青豆等，会导致胡萝卜素摄入过多，引起胡萝卜素血症。
食用醋
胡萝卜含有大量胡萝卜素，而食用醋会破坏胡萝卜素的益处，一起食用会降低胡萝卜的营养价值。
4虾仁不能和什么一起吃
鞣酸含量高的食物
虾仁中含有丰富的蛋白质，和鞣酸含量高的食物一起食用，如：柿子、山楂等食物，蛋白质和鞣酸会发生反应，产生蛋白质沉淀物，不易消化。
维生素C含量高的食物
虾中多数含有五价的砷，和维生素C含量高的食物一起食用，如西红柿、柠檬、橙子等，会发生氧化还原反应，将五价砷，还原成有毒的三价砷。虽然含量较低，但是最好也不要一起食用，以免造成毒素的累积。
草酸含量高的食物
虾仁是钙的良好来源，和草酸含量高的食物一起食用，如菠菜等，会产生草酸钙沉淀，容易造成结石，并且减低钙的吸收。
