吃雪莲果好不好?
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发布时间：2022-04-24 09:45
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热心网友
时间：2022-06-18 15:59
雪莲果削皮可生吃，清凉退火、去除便秘，消炎利尿、清肝解毒，也能软化血
管、降低血压，对老年人的心血管也有明显的保健作用；雪莲果熟吃可蒸排骨、炖
鸡鸭，小孩常吃具有开胃健脾的功效。雪莲果不是药，但它却具有多种中草药的作
用机理。雪莲果不是水果，但它却具有水果的口感；雪莲果不是食品，但却能充
饥。此外，雪莲果具有减肥的功能，它能促进碳水化合物较缓慢而且更完整的新陈
代谢，不会对免疫系统有负面影响或使我们身体变胖。
热心网友
时间：2022-06-18 15:59
付费内容限时免费查看回答您好，从口感上来讲，雪莲果生吃就很美味，直接洗净去皮，然后切块当做水果吃，果肉又脆又嫩，甘甜多汁，吃起来爽口又解腻，很适合当做饭后点心，饭前吃也有开胃的作用；而雪莲果熟吃一般用于炖汤，无论是鸡汤还是排骨汤，炖出来都香甜可口，汤汁又香又浓，略带清甜，还有去除肉腥的作用。但是雪莲果性寒凉，所以对于很多人而言，生吃雪莲果都不是最佳选择，尤其是在本就寒冷的冬天，一些体质较差、脾胃虚弱、消化能力不佳的人生吃，容易引起腹泻等症状，有伤身体。所以，冬天除了一些上火很严重的人，可以生吃一些雪莲果来清火排毒以外，一般人还是建议熟吃雪莲果比较好。
