哪些人最适宜喝羊奶?
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发布时间：2022-04-24 09:50
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热心网友
时间：2022-06-18 17:16
由于奶品为全营养食品，建议所有的人终生都要坚持每天喝奶。羊奶适合所有人群，但因为资源的原因、经济收入的原因、个人偏好的原因等，也可以选择其它奶制品。羊奶由于特殊的营养价值，更适宜以下人群，如果条件允许，这类人群应将羊奶作为首选奶制品：1）0-7岁的宝宝；2）正在青春期的孩子；3）孕期、产妇、哺乳期的女士；4）中老年人；5）胃、肾、支气管炎、高血压、高血脂患者；6）过敏症患者；7）肥胖或担心发胖者；8）更年期女士；9）乳糖不耐受者（喝牛奶胃部不适、腹胀或经医院检测为乳糖不耐受）；10）皮肤色斑、粗糙、无光泽及希望肌肤白皙滋润者。
热心网友
时间：2022-06-18 17:17
羊奶粉比较适合一些特殊的人群来吃，它的脂肪酸的构成很有特点，主要是以中链脂肪酸为主，中链脂肪酸比长链脂肪酸容易吸收、容易提供能量。
专家介绍，羊奶粉中的钙、钾等矿物质和维生素含量都较高。乳糖不耐受等群体比较适合食用羊奶粉。致敏性和乳糖不耐受的风险都比牛奶要低一些，尤其是致敏性、所以很多小朋友不能喝牛奶，用羊奶来试一下可能也能接受。
不过，由于羊奶产量较低，目前在全国奶制品市场份额中占比仅5%左右，所以价格普遍高于牛奶制品。
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时间：2022-06-18 17:17
有经济条件都可以喝，儿童、孕妇、中老年人，肠胃偏弱的人选择羊奶好一些
热心网友
时间：2022-06-18 17:18
体质弱的人消化系统不太好的
