空气炸锅炸食物时为什么放水果
发布网友
发布时间：2022-04-24 07:26
共1个回答
热心网友
时间：2022-06-17 14:46
效果更好
水果大变身
当苹果，梨，猕猴桃，橙子，牛油果...
这些含有丰富维生素的水果
遇上空气炸锅
会擦出什么样的火花？
起到什么样的妙用呢？
是去除肉的异味？
是提升肉的鲜嫩？
是促进消化吸收？
还是摇身一变
成为养生辅助剂呢？
想知道
就继续往下看
让小喂来给你们解密吧~
橙香鸡腿
富含维生素C的橙子加到鸡肉里
用空气炸锅烹饪
让肉质更加鲜嫩多汁
准备食材：小鸡腿，橙子，大蒜，生抽，盐，蜂蜜，奥尔良腌制料
1、加入生抽，盐，奥尔良腌料，蜂蜜调味
2、再加入大蒜，橙子片腌制20分钟
3、在空气炸锅里铺一层橙子片
4、将小鸡腿放到橙子片上，空气炸锅设置180度烹饪20分钟
水果五花肉当苹果和五花肉放进炸锅果香能去除猪肉的异味还能降低胆固醇
让身体更健康呢
准备食材：苹果、梨子、五花肉、生抽、料酒、蚝油、辣椒面、糖、香油
1、五花肉切片，加入两勺生抽，一勺料酒， 一勺蚝油，一勺辣椒面，少许糖和几滴香油
2、苹果，梨子切成薄片，也放入五花肉里，冷藏腌制2小时
3、腌制好的五花肉放入炸锅，设置180度烹饪15分钟

