玉鹤鸣的防弹咖啡饱腹感强吗?喝了会还想吃别的东西吗?
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发布时间：2022-04-24 07:02
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-17 06:35
玉鹤鸣的防弹咖啡饱腹感不算很强哦，喝了会想吃其他的东西的。
热心网友
时间：2022-06-17 06:36
大家好，我是菠萝姐姐，最近我一直在实施生酮减肥法，生酮饮食也会有很多的好处的。
今天是我生酮饮食的第4天，暂时还没有瘦多少，但是感觉皮肤变好了，因为时间比较短，很多好处还没有看出来，当然生酮饮食也是有一些副作用的，现在也还没有看出来。不管怎么样，我会坚持一段时间看看的。
今天跟大家分享的食谱是防弹咖啡，生酮期间特别适合当早餐。
冲入150克开水，搅拌至油融化。
如果没有融化也没关系，用打蛋器稍微打一下，让油跟咖啡充分的融合到一起。
一杯香浓油滋滋的防弹咖啡就做好了。个人觉得挺香的，也不觉得腻，早上喝一杯，一上午都不会有饿的感觉，饱腹感超级强！
很多人喝不惯这样油腻的咖啡，现在网上也有各种现成的防弹咖啡卖，特别方便，口感也更好，也是不错的选择！
最后祝大家都能减肥成功！
生酮饮食第3天，早餐自制防弹咖啡，不用计算卡路里的感觉真好
