茶树菇,猴头菇可以和鸡、苟杞,红枣一起煲鸡汤吗?
发布网友
发布时间：2022-04-24 11:23
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热心网友
时间：2023-10-11 02:40
能，茶树菇营养丰富，蛋白质含量高，含有多种人体必需的氨基酸，并且含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌矿质元素。猴头菇含挥发油、蛋白质、多糖类、氨基酸等成分，对人体有着滋补强身，防癌抗癌，提高身体免疫力等作用。鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力，强身健体的作用。枸杞、红枣有补血补气、养目养肝、益精补肾，有美容养颜的作用。它们在一起煲汤不但不相克而且还能强身健体、提高身体免疫力、补气补血、美容养颜。
热心网友
时间：2023-10-11 02:40
茶树菇、猴头菇当然可以和鸡、枸杞、红枣一起煲鸡汤，而且这样煲出来的鸡汤营养更丰富，味地更鲜美，老人、儿童都可以食用。
