为什么以前上课总是有精神,但是最近好像一到困点就想睡觉啊 ?

发布网友 发布时间:2022-04-24 11:23

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-10-11 02:35

你最好想一下自己是否没有休息好,心情是否太差或是压力过大。最好睡眠时间尽可能满足十个小时,午休尽可能在一小时,这样对你上课是有好处的,其次注意饮食,饮食调理不好,也会影响精神,有多余时间增加一点运动,这样对你的身体会更好一会,合理安排作息时间。希望你尽快恢复饱满精神。

热心网友 时间:2023-10-11 02:36

你看看自己手指甲上的健康月亮~
健康月亮就是之家根部白白的地方形状跟月亮似的~

我最近也在研究这个问题~
月亮越多代表你越健康~
反之就特别容易犯困等出现一系列亚健康状态~

热心网友 时间:2023-10-11 02:36

你肯定是没休息好呗,在中午睡一下觉吧,哪怕是睡上10几分钟,上课都会有精神的

热心网友 时间:2023-10-11 02:37

到网上搜索一下嗜睡的问题吧。

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com