一个正常人,一天需要多少蛋白质、脂肪、碳水化合物含量?

发布网友 发布时间:2022-04-24 11:28

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热心网友 时间:2023-10-11 04:59

蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例应分别占总热量的12—14%、20—25%、55—60%。
正常成年人,一天的蛋白质摄入量80克左右,脂肪100克左右,碳水化合物300克左右

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