为什么我老想得抑郁

发布网友发布时间：2022-04-24 11:32

共4个回答

热心网友时间：2022-05-02 10:47

您好，如果您觉得精神心理压力大，有一种想死的*，可能是抑郁症表现，抑郁症是需要到医院进行系统治疗的，如果您怀疑的话可以到医院心理科进行评估，明确是否是抑郁症，同时在日常生活工作中也要注意自我心理调节，多出去走一走，散散心，做一些自己喜欢的事，多向别人倾诉。

热心网友时间：2022-05-02 12:05

如果一直想，事情就会在脑子里乱七八糟，试着抛开让你一直在想的东西，把注意力放在其他让你感到舒服的事情上。时间能冲刷一切，当你不久后再想到这件事，就会发现当初自己就是转牛角尖了。

热心网友时间：2022-05-02 13:40

付费内容限时免费查看回答还有什么不开心的事嘛

提问我近段时间总有老想得抑郁症的想法

哎，我自己不知道为什么自己总是受委屈，觉得自己在别人和自己面前是两个样子，每次受委屈特别是晚上的时候受委屈自己一个人就会胡思乱想会会有想不开的想法

回答可能是有时候有情绪没有消化掉

没有很好的朋友倾诉的那种嘛

提问我委屈有时候就不怎么和别人讲喜欢把事情憋在心里，然后情绪很容易低落特别一个人的时候很容易胡思乱想，也很容易掉眼泪，特别是一个人单独的时候

回答所以有事情就要说出来啊有人帮你想办法安慰你开导你就不会难过了

如果愿意的话您可以关注我有什么事都可以找我聊聊天

提问可是我一受委屈我就想不开就不想活

回答不要这么想

其实生活也有很多美好的一面不是吗

每个人都会受委屈的有时候觉得委屈就想想其实自己已经比大部分人幸运了有的人一生下来就残疾或者没有爸爸妈妈甚至温饱都是问题

热心网友时间：2022-05-02 15:31

是不是生活上遇到了什么事，一定要想开点，实在心理抑郁要放松下自己，什么都不管，出去玩一下