有些人说年纪大骨头就会脆,这是为什么呢?
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发布时间：2022-04-24 11:32
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时间：2023-07-31 02:09
中医认为肾主骨生髓，为先天之本；而脾为后天之本，为气血生化之源（人体营养成分的来源）；肝主疏泄，有疏通、畅达全身气机，促进精、气血、津液运行输布的作用。骨细胞分为两种组织：一种是成骨细胞，它的功能是建造新的骨骼，另一种是破骨细胞，其功能是分解并清除老化骨细胞。骨骼末端由软骨构成，它比骨骼更柔软，以便关节毫无障碍地转动。骨骼要用钙、磷和镁作为建筑材料。
主要有两个原因:一是，筋膜，肌腱，韧带的收缩；二是，肾精的消耗得不到应有的补充。脊柱是人体最重要的一个支撑。脊柱是人体最重要的一个支撑，而脊柱是由多节椎体罗列而成。而这些蜂窝的“纹理”其实是我们的骨小梁，随着年龄的增长，当我们因为各种原因导致骨质疏松的时候，骨的吸收就会大于骨的形成。
骨头硬度和天气没有关系，和骨头的密度，也就是含钙多少有关。冬季骨头普遍可能会脆一些，那是因为冬季活动量小，运动小了。因为体育运动能促进骨骼对钙的吸收，增强骨密度，使骨头更坚硬。冬天人的骨头确实会变得很脆，特别是老人，如果夏天摔一跤估计会没事，但是到了冬天摔一跤，骨折的可能性很大。不是冬天的骨头特别脆弱,是缺钙的骨头特别脆弱,冬天容易骨折是肌肉和韧带僵硬活动不开,保护作用减弱的原因，总之，骨头的脆弱与强壮和天气没有关系，但是和身体健康有非常大的关系。
补钙不分年龄，最好时刻保持钙的充足，35岁开始钙的流失，那么吸收率上来说，也会随着年龄的增长逐年的递减，所以补钙当然是越早越好，钙的优质食物来源：牛奶／鸡蛋／酸奶／豆制品／芝麻酱等等，最重要是平时的膳食要足够均衡多样，就能获取充足的钙。
热心网友
时间：2023-07-31 02:09
因为人老了骨头中所含有的钙物质就会减少，所以容易出现骨质疏松的现象，这是正常的，平时可以吃一些钙片来改善。
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时间：2023-07-31 02:10
年龄大骨头就会脆，最主要是随着年龄的上升，我们骨质钙质就会逐渐流失，而且年纪大了以后钙也不容易被吸收，因此感觉骨头很容易脆
热心网友
时间：2023-07-31 02:11
是年龄越大，就越不容易吸收钙营养，可能会导致骨质疏松的状态，所以才会使骨头变脆。
热心网友
时间：2023-07-31 02:11
那是因为年纪大了之后，很多的营养都没有办法吸收，而且很容易出现骨质疏松的情况。
