感到皮肤变得越来越暗淡,可以从哪些方面来找原因?
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发布时间：2022-04-24 11:40
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热心网友
时间：2023-10-11 11:52
很多人的肤色有异，根据现在人们的生活情况来看，很多人肤色比原来越来越差，是由很多方面造成的，其实在如今生活节奏变快和其他人为因素，都是造成肤色有变的原因，防止肤色变差，可以有很多种方法，今天给大家分享下，
不少长期户外工作、轮班交替的工作，都会使皮肤变差，肤色有变，对于因工作所造成的的皮肤变差，又加上不规律的饮食习惯，可以适量补充少量微量元素，适当地补充微量元素，可以弥补在工作上饮食吸收营养不充分而及时增补营养，同时更不会使肤色迅速衰驰变暗，
不好的生活习惯，比如熬夜、工作过度疲劳，都会导致皮肤过快衰老而变得暗淡无光，依照现在的调查数据显示，熬夜是造成各种疾病的重大元凶，想养好自己的身体，不让自己的皮肤过快衰老而导致灰暗，平时就要注重睡眠习惯，不宜长时间过晚入睡，每日睡眠的充足，不是靠睡够而去凑够时间，而是每天都要保持着同一时间段的睡眠质量，方可养好身体，而不会过快加速皮肤衰老，
因为过度的工作量和工作时间，会无形使身体难以承受后续的工作压力，继而会导致皮肤衰老，要是难以避开繁忙而又长时间的劳碌工作，最好在自己劳碌工作期间保证好自己有一个适度的睡眠时间，和多喝水和其他有益身心的饮料，这样就不会加快皮肤衰老和肤色暗淡，
不提运动，并不是不想提，现在所提出的保证好有适度的运动量其实也是有着不同的争议，想要通过保持运动来维持皮肤的弹性和亮度，得要看个人的运动喜好来建议，女性想保持肌体健康又保养好皮肤，瑜伽是最好的建议，至于男性，平日最受喜爱的球类运动，也是对男性作为调养身心健康和保持健壮肌 体的最好选择，
条件可以的，可以定期去做面部去角质，除了身体内部的不断新陈代谢会产生杂质外，面部的细胞不断更新从而产生的角质，都要通过人工清理，这样保持的皮肤润泽度是最好的，
这就是我建议的保持皮肤不变衰老和暗淡的建议，你，学会了吗？
热心网友
时间：2023-10-11 11:52
感到皮肤越来越暗淡，可以从内因和外因两个方面找原因，内因主要是在于内分泌失调，肝功能不好，有可能是长期熬夜引起的，外因主要在于外在环境影响，不注意皮肤保护，造成皮肤越来越暗沉。
热心网友
时间：2023-10-11 11:53
可能是自己作息不规律，熬夜太严重了，又或者是身体湿热，脸部暗黄，也有可能是用错了一些激素的化妆品。
热心网友
时间：2023-10-11 11:54
皮肤中的毛细血管收缩，微循环不畅，导致皮肤营养不足，从而无法赋予皮肤健康红润的色泽。皮肤表面不光滑，比如过多的角质或皮屑的堆积，会使光线不容易被吸收并向不同方向分散折射，从而使脸色看上去不是那么光彩明亮。皮肤表层的毛细血管过度收缩，使得表层肌肤凹凸不平、色泽黯淡。多吃红*蔬菜：西红柿等红色蔬菜可以使神经系统兴奋，胡萝卜、花菜等*蔬菜则含有丰富维生素e，能促进肌肤光滑，改善晦黯的肤色。能有效促使肌肤红润的食品——蜂蜜：自古以来的美颜佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素，活血并增加肌肤光泽。葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。木瓜、西柚、猕猴桃：含丰富抗氧化剂，帮助排出体内过多的游离基，同时有助扩张血管，加快血液循环，红润肤色。
热心网友
时间：2023-10-11 11:54
1.首先要关注自己的年龄问题，是不是由于新陈代谢简化而导致的皮肤越来越暗淡
2.然后可以从作息方面找原因，不规律的作息，熬夜等都会导致皮肤失去光泽
3.还能够从饮食上找问题，是不是由于膳食不够合理搭配，导致身体缺乏营养，皮肤缺乏光泽。
