肾虚需要喝什么?

发布网友 发布时间：2022-04-24 11:39

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热心网友 时间：2022-05-13 04:56

一般认为药补不如食补，吃的食物中有很多对补肾是有一定治疗作用的，最常见的第一个叫以形补形，比如羊腰子、猪腰子；第二类，因为肾是主黑色的，经常用黑色的食物补肾，如黑芝麻、黑桑葚、黑米、板栗这一类；第三类，比如子类食物，如枸杞子、菟丝子、桑葚子，它有生发之性，药食同源；第四类，有血肉有情之品，比如说鹿肉、羊肉、牛脊髓，这一类就叫血肉有情之品，能够补肾精，也有补肾阳作用，猪脊髓有补肾精作用，鹿肉、狗肉有补肾阳作用；对于后一类比如说常用的白果、核桃都有补肾作用。其实食用食物时，还应该是根据身体的状况，阴虚、阳虚不同，选择不同的食物。

热心网友 时间：2022-05-13 06:14

摄纳收敛之品，如山茱萸、五味子、乌梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等；这些药主要用于肾气不固之证；其中桑螵蛸、白果、蛤蚧对肾不纳气更属其专长。

热心网友 时间：2022-05-13 07:48

肾虚一般分为肾阴虚，阳虚，气虚等。不同类的虚在日常调理方面会不同的。最好明确下属于哪一类的肾虚，针对性调理。最好找个中医辨证下。肾虚可以通过锻炼，饮食调理。阳虚平时可以多吃些狗肉汤，牛肉汤，猪肚汤，韭菜炒蛋等。阴虚多吃些黑木耳，芹菜，鸭肉等。气虚多吃些萝卜，大枣等。