玉米和酸奶不能同吃?
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发布时间：2022-04-24 11:38
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热心网友
时间：2022-06-03 07:23
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1、玉米和酸奶可以同吃。
2、两样一起反而有帮助，可以促进吸收，对肠道也有好处.。酸奶可以促进人体吸收，玉米的话本身有大量的营养成分。所以两个一起吃的话会更加有益。
3、拉肚子可能是因为自身肠胃比较敏感。
扩展资料：
1、玉米酸奶是将玉米与牛奶混合一体并经过发酵制得的酸奶。它不仅具有清新的玉米香味，使玉米和牛奶的营养价值得到进一步提高。
2、同时，提高了玉米的经济效益，对于我国的玉米生产具有重要意义。
参考资料：百度百科玉米酸奶
热心网友
时间：2022-06-03 07:24
玉米和酸奶可以同时吃
玉米的营养成分比较全面 , 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。
酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用。
扩展资料：
玉米的营养价值
1、维生素含量非常高
2、植物纤维素含量丰富
3、富含硒和镁
4、含谷胱甘肽
参考资料：玉米-百度百科酸奶-百度百科
热心网友
时间：2022-06-03 07:24
1.玉米和酸奶是可以一起吃的。
2.营养价值很高，都是营养不错的食物。
扩展资料：
饮食须知
1.酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。
2.饮用时，最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变。
3.牛奶量能够供你喝两天为宜，约500毫升，做多了放置的时间过长，酸奶会变得太酸，那样就不好喝了。
4.容器最好选市场上卖的那种冰箱和微波炉兼用保鲜盒，这种容器密封效果好，酸奶不易变质。
5.做酸奶时不要放糖，吃时再放口感更好。
参考资料:百度百科-酸奶
热心网友
时间：2022-06-03 07:25
可以，当然可以啦，营养价值很高，两样都是营养不错的食物。而且吃沙拉的时候，经常可以看到玉米配酸奶，所以可以同吃。
酸奶+黄豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收
酸奶+香蕉：一起吃易产生致癌物
宜搭：酸奶+蓝莓：壮骨，增加免疫力
热心网友
时间：2022-06-03 07:25
当然能一起吃啊，而且伊利还有甜玉米酸奶呢，很好吃，我吃了也没事啊，是不是你吃的别的东西有问题，或者是酸奶和玉米中的一个不新鲜啦
