减肥鸡胸肉的吃法
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发布时间：2022-04-24 11:40
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热心网友
时间：2023-10-11 12:16
减肥鸡胸肉的吃。可以把鸡胸肉用葱姜，料酒，盐等煮熟撕开凉拌吃。减少油脂的摄入。
热心网友
时间：2023-10-11 12:17
减肥吃鸡胸肉的方法
1、鸡胸肉因为低热量高蛋白，所以是减肥
时推荐食用的肉制品，建议采用少油烟的烹
饪方法。比如水煮鸡胸肉，加少量食盐调
味；或者煮熟的鸡胸肉撕成丝，与几种蔬菜
和拌色拉的专用醋拌成色拉吃。
2、其实要想有利于减肥，多吃鱼虾之类的
水产，比鸡胸肉更好。另外，低卡路里的饮
食有利于减肥，但是科学的锻炼也很重要。
