请问人一天的标准饮水量是多少?
发布网友
发布时间：2022-04-24 11:40
共3个回答
热心网友
时间：2022-05-02 22:38
正常人每天的饮水量是1000--1200毫升。
正常*的需水量可根据体重计算： 每日需水量（ml）=体重（kg）X40（ml)。
正常人每天需水量在2000--2500毫升，其中饮水量1000--1200毫升、食物含水量700--1000毫升、体内氧化糖、脂肪、蛋白质产生的水300毫升左右。 所以，正常*每日饮水量为1000--1200毫升。
喝水是生命体通过口腔摄入水分的方式，人体每天通过口腔摄入的液体大约有2升。水主要在胃部吸收，进入人体后，水分主要用于补充细胞内液和细胞外液，参与人体各种生理活动，因此，喝水是维持生命体新陈代谢的重要一环。
热心网友
时间：2022-05-02 23:56
一般来说，1500毫升到2000毫升就可以了。但是特殊工作、特殊情况下，就另当别论了。
热心网友
时间：2022-05-03 01:30
正常成年一天的标准饮水量，大概是12杯白开水。同时要补充适量的盐分，维生素A,B,C,D。还要补钙,镁，钾等多种元素。当然还要做适量个运动，多出汗，多排汗。
