孕妇可以吃无菌生鸡蛋吗
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发布时间：2022-04-24 12:14
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热心网友
时间：2023-10-12 12:13
一般来讲对于常人来说生鸡蛋尽量少吃，但是同样的话对于孕妇来说更是如此，也就是说尤其是孕妇更是吃不得生鸡蛋。因为生鸡蛋包含了许多的微生物，而且生鸡蛋，它本身就是一个生命体，孕妇不能吃生鸡蛋，其主要原因是因为鸡蛋本就不属于无菌蛋，孕妇吃生鸡蛋极有可能会感染沙门氏菌。有很多孕妇会误认为吃生鸡蛋比吃煮熟的鸡蛋更有营养。事实却不是这样的，因为这是一种非常错误的认知。首先吃生鸡蛋很不卫生，而且孕妇直接食用生鸡蛋，还会引起细菌感染，让人变得食欲不振，甚至还会出现肌肉疼痛，更有甚者还会出现全身使不上力气的情况。所以孕妇千万不要直接吃生鸡蛋。在怀孕早期饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本供应。
意见建议：因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以要注意维生素（尤其是叶酸、维生素B12）、蛋白质的摄入。多吃一些蔬菜水果补充维生素，也可以吃一些花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素，肉类选择瘦肉及动物内脏。
热心网友
时间：2023-10-12 12:13
现在人们的思想一致认为“孕妇吃得好生出的宝宝就好”！其实怎样身处一个健康的、聪明的宝宝的确是现在很多孕妇最关心的问题，但是我们不可否认的一点就是，没有肯定说孕妇必须吃和绝对不能吃的食物。
我们追求孕妇饮食的多样性，多食用一些食物对身体的营养膳食平衡也有一定的帮助！而今天要给大家介绍的一个问题就是我们生活中最最常见的一种食物——鸡蛋！孕妇可以吃生鸡蛋吗？鸡蛋生吃的好处以及坏处你们都知道吗？
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孕妇非常注重孕期饮食实属正常，那么既然鸡蛋是孕妇日常生活必不可少的一种食物，那么今天我们就来好好谈谈关于孕妇可不可以吃生鸡蛋呢？孕妇吃生鸡蛋的好处和坏处分别是什么这两个问题！
孕妇可以吃生鸡蛋吗？
这里需要强调一点！生鸡蛋尽量少吃，尤其是孕妇更是吃不得！生鸡蛋包含了很多的微生物，而且生鸡蛋本就是一个生命体，孕妇不能吃生鸡蛋！其原因主要是因为鸡蛋本来就不属于无菌蛋，孕妇吃生鸡蛋会感染沙门氏菌。
热心网友
时间：2023-10-12 12:14
大家都知道怀孕前三个月是流产高峰期，许多孕妈认为只要安全度过了怀孕前三个月，就相安无事了。在饮食和生活日常上就没有太在意，随着怀孕妊娠呕吐的逐渐消失，孕妈的胃口也变得越来越好，饮食的量有大幅度增加，这个时期也正是宝宝迅猛增长发育需营养的时间段，所以孕中期的妈妈们为了能生下一个健康宝宝就不断增加自己的饮食量及营养物质，虽说宝宝在孕中期是需要摄入许多营养物质及食物，但是我们不能一味而补，因为孕中期饮食上虽然没有前三个月那么谨慎但是不代表没有禁忌，所以有一些食物是孕中期的“禁忌”，最好不要去触碰，否则随时都有流产的可能。
那么哪些是孕中期的“禁忌”呢？让小编来为您一一解答。
1：生鸡蛋
生鸡蛋包含了很多的微生物，而且生鸡蛋本就是一个生命体，孕妇不能吃生鸡蛋！其原因主要是因为鸡蛋本来就不属于无菌蛋，孕妇吃生鸡蛋会感染沙门氏菌。吃生鸡蛋并不是大家认为的比猪鸡蛋更有营养，这种说法是错误的，生鸡蛋对于我们人来说是极其不卫生的，尤其是孕妇，直接吃生鸡蛋会引起细菌感染，引起宝宝健康以及流产等。所以建议孕妇们不要贪嘴，还是吃煮熟后的鸡蛋最好最合适！
2：人参
人参性热、味甘，微苦，常被用于治疗气虚欲脱、脾气不足、肺气亏虚、津伤口渴、心神不定、失眠多梦、惊悸健忘等症状。一般体质虚弱的人可以服用人参，是可以很好的滋补了，但是对于孕妇来说是不适合吃的。虽然怀孕后，孕妈妈身体体质会下降，有可能变得虚弱，是需要滋补的，但是服用人参可能对自身和胎儿造成不好的影响，严重的话可能会引起流产或者早产。孕妇在怀孕期间应少吃鸡肉，多吃鱼肉。
3：油条
大量进食吃油条会导致宝宝痴呆的，因为油条要加入明矾, 而明矾里又含铝,当铝通过胎盘进入胎儿体内时，会损害胎儿的大脑发育。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。
4：金*鱼
女性在孕期之所以不能吃金*鱼，是因为这种鱼类含有水银，所以对孕妇和胎儿的健康威胁很大。有医生便指出，胎儿在母体吸收过量水银，会影响脑部神经发育，将来学习能力会有缺陷，以及智力发展迟缓等后遗症。孕妈妈应减少食用罐头的金*鱼、鬼头刀、鳕鱼及狭鳕。
热心网友
时间：2023-10-12 12:15
除了猫狗等宠物外，鸡蛋中也可能感染弓形虫。当孕妇食用生鸡蛋或者未全熟的鸡蛋，弓形虫就可能通过消化道黏膜侵入人体，然后通过血流经胎盘传给胎儿，导致胎儿感染弓形虫，影响其发育，出现流产、造成、死胎或者胎儿畸形等问题。
孕妇生吃鸡蛋除了弓形虫感染外，对自身健康也不利，而孕妇不舒服胎儿也会不舒服。所以，孕妇不能吃生鸡蛋。
孕妇吃生鸡蛋的对自身的影响
1、不宜消化吸收
生鸡蛋含抗胰蛋白酶，能抑制胃肠道消化液对蛋白的分解和吸收;同时，生鸡蛋呈液态，在胃肠道停留时间也较短，不易消化吸收。所以，孕妇吃生鸡蛋并不能吸收鸡蛋的营养。
2、增加肝脏负担
生鸡蛋中含有大量未经消化的蛋白质，在大肠下部时易受到大肠杆菌的作用发生*，产生较多的有毒的物质，如胺、酚、氨、吲哚、硫化氢等，虽然一部分可排出体外，但还有相当一部分会被肠道吸收，经门静脉进入肝脏，加重孕妇肝脏负担。
3、易感染畸形肠胃疾病
生鸡蛋含有沙门氏菌等致病菌，孕妇本身抵抗力就较弱此时再摄入这些致病菌，就可能发生急性肠胃炎，进而出现上吐下泻、畏寒发热等症状。
