吃饭的时候能不能喝水，茶或者是饮料...为什么？？？
发布网友
发布时间：2022-04-24 12:17
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热心网友
时间：2023-10-12 14:13
人的胃肠等器官，到吃饭时，会条件反射地分泌消化液，如牙齿在咀嚼食物时，口腔分泌的唾液，胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等，与食物碎末混合在一起，这样，食物中的大部分营养成分，就被消化成容易被人体吸收的物质了。如果在吃饭前、吃饭时或饭后喝茶饮水，势必冲淡、稀释了唾液和胃液，并使蛋白酶的活力减弱，影响消化吸收，时久会使身体健康状况不良。
热心网友
时间：2023-10-12 14:13
吃饭的时候可以喝温开水，顺畅食道，而且还容易有饱腹的感觉，让你不容易胖。最好在吃饭前喝一大口水，解决你一晚上失去的水分，还顺便冲刷了你的胆汁湿润了肠道，不容易大便干燥。
饮料什么的最好别喝，对身体那是一点的好处都没有！
