宝宝辅食之菠菜瘦肉粥怎么做好吃

发布网友 发布时间:2022-04-24 11:57

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热心网友 时间:2023-10-11 23:41

宝宝辅食之菠菜瘦肉粥的做法步骤

主料:精瘦肉、菠菜、大米

大米洗干净,加足够的水煮成粥,煮粥的空隙可以把瘦肉洗干净,剁成末,越细越好,原本想用搅拌机打的,可我又想锻炼一下宝宝的咀嚼能力,就剁成细末。

2. 菠菜用盐水浸泡二十分钟后,清洗干净,在用开水烫两分钟,为了去出草酸,草酸会影响钙吸收。在切细

3. 粥煮一个小时后加入肉末在煮半小时,起锅前三分钟放入菠菜即可。

热心网友 时间:2023-10-11 23:41

主料 精瘦肉 菠菜 大米 宝宝辅食之菠菜瘦肉粥的做法步骤 1. 大米洗干净,加足够的水煮成粥,煮粥的空隙可以把瘦肉洗干净,剁成末,越细越好

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